お寺de陰ヨガ
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大好評【陰ヨガ】はお寺de陰ヨガ。
陰ヨガは、ひとつのポーズを3分から5分、深い呼吸とともにゆっくりと保持します。
深い呼吸とポージングは、体と心をリラックスさせる働きがあります。
バタバタと年越ししてしまった方は、
普段の生活で欠けてしまいがちな陰のエネルギーを高め、
落ち着きを取り戻すことができます。
お寺でゆったり陰ヨガ体験しませんか?
日時:3月11日月曜日 10:00~11:00
場所:蓮長寺(静岡市葵区沓谷1344-13)
※駐車場あり(無料:お寺の門前)、門をくぐり右手の建物2階が会場
持ち物:ヨガマット、なければバスタオル、飲みもの、動きやすい服装
講師:Yulia(AFFAインターナショナル・メンバー)
受講料:2,610円(税込み)